１２月１７日（木）の給食

献立：黒糖パン　飲むヨーグルト　ミネストローネ　鶏肉のマーマレード焼き　ツナサラダ　フルーツタルト

　２学期最後の給食です！デザートもフルーツをいっぱいのせて作りました。年末年始はおいしいものをたくさん食べる機会がありますね。時間と量をきめて食べて食べすぎないようにしましょう。

１２月１９日（水）の給食

献立：ご飯　牛乳　五目うま煮　れんこんのはさみ揚げ　かぶの即席漬け

　れんこんは冬おいしい野菜です。れんこんを輪切りにしてひき肉をはさんで油で揚げました。れんこんのしゃきしゃき感とひき肉のおいしさが混ざっておいしく出来上がりました。れんこんは穴が開いていて「見通しがよい」と言われて縁起が良い食べ物ですね。お正月にも食べられますね。

１２月１８日（火）の給食

献立：ジャージャー麺　牛乳　海藻きんぴらサラダ　ビーンズケーキ

　ジャージャー麺は温かい麺に肉みそと野菜がのっています。トウバンジャンがぴりりと効いています。ビーンケーキはペーストの白インゲン豆を入れて焼きました。豆の味はしませ。。体にやさしいケーキです。

１２月１７日（月）の給食

ｌ献立：ビビンバ　牛乳　トック　じゃが芋と大豆の磯辺揚げ　ブルーベリーゼリー　

　今日は韓国料理です。じゃがいもと大豆の磯辺揚げはじゃがいもと大豆を油で揚げて青のりをふりました。子どもたちの好きな味です。じゃがいもだけ食べないでしっかり大豆もたべてほしいですね。

１２月１４日（金）の給食

献立；ひじきご飯　牛乳　冬野菜の煮物　春雨サラダ　へらへら団子


　冬野菜、冬においしい野菜は何か知っていますか？冬は土の下にできる野菜がおいしいです。大根、かぶ、ねぎ、にんじん、さつま芋など土の下で育つおいしい野菜使って今日は煮物を作りました。根のものを食べると体がぽかぽか温まります。そして、へらへら団子は平たいお団子にあんこがかかったもので、神奈川県の郷土料理です。面白い名前なのでみんな興味津々でした。　

１２月１３日（木）の給食

献立：ご飯　牛乳　手作りおかかふりかけ　大根と豆腐のみそ汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ツナカレーコロッケ　ごぼうサラダ

　今日は６年生が校外学習なので、おいしいけど手のかかるコロッケを作りました。手作りのおかかふりかけも作りました。おいしくたくさん食べてもらえればうれしいです！

１２月１２日（水）の給食

献立：アーモンドトースト　牛乳　チリコンカン　イタリアンサラダ　りんご

　久しぶりのトーストです。アーモンドペーストをぬってトーストにしました。チリコンカンのスパイスが体を温めます。今日も寒いです。昨日は特に多く牛乳が残ってしまいました。牛乳は子どもたちの成長するために大切なカルシウムがたくさん入っているので、ちゃんと飲んでほしいですね。パンを食べるときに一口ずつ飲むなど少しずつ飲むと寒い日も飲みやすいですよ。

１２月１１日（火）の給食

献立：ご飯　牛乳　豆腐の中華煮　スタミナ納豆　みかん

　昨日に引き続き、今日もとても寒い日です。そんな日には煮込み料理や汁ものがとても温かくておいしく感じられますね。豆腐の中華煮も食べるとからだが温まります。豆腐の他にもえび、うずら卵、鶏肉、野菜といろいろ体に良い食べ物が入っています。ご飯と一緒に食べて寒さを吹き飛ばしてほしいですね。牛乳も忘れずに飲んでほしいものです。

１２月１０日（月）の給食

シーフードカレーライス　牛乳　ひじきのマリネ　ナタデココのヨーグルト和え

　今日のカレーの中身はシーフードです。えび、いか、ホタテが入っています。そして少しピリからでした。今日は寒いので少し辛いのがちょうどいいかもしれません。ひじきのマリネも残さず食べてほしいですね。

１２月７日（金）の給食

献立：キムたくご飯　切り干大根の春巻　ラーメンサラダ　りんご

　

　切り干し大根は冬の寒い時期に外で干して乾燥させます。お日様の力が加わり、ビタミンや栄養がアップして更に体に良い食べ物となりますが、あまり好きではない子どもたちが多いです。そこで大好きな春巻きの中身に入れました。おいしく食べてもらえるとうれしいです。

１２月６日（水）の給食

献立　：ご飯　牛乳　いなか汁　赤魚のにんにくみそ焼き　ごま和え　ももゼリー

　天気予報通り、今日は大きく気温が下がったうえに雨が降り肌寒くなりました。
そんな日は温かい汁ものがおいしいですね。ご飯をしっかり食べて体を温めて風邪をひかないようにして過ごしてほしいです。

１２月５日（水）の給食

献立：ご飯　牛乳　生揚げの肉みそ煮　磯香和え　大学芋

　生揚げの肉みそ煮は子どもたちが好きな献立です。ご飯と一緒に食べるとおいしいです。低学年の子でご飯にかけて食べてしまっている子もいますが、できれば、別々で口の中で混ぜて食べるとよいですね。

１２月４日（火）の給食

献立：スープスパゲティ　牛乳　ピッツアぼうやのピザ（お話給食）　水菜ひじきサラダ　みかん

　今日はお話給食です。ピッツアぼうやのピザを作りました。給食室でピザの皮を作って焼きました。ピザの皮が少し分厚くなってしまいパンのような食感ですが、これも手作りならではのおいしさです。喜んで食べてもらえればうれしいです。

１２月３日（月）の給食

献立：卯の花丼　牛乳　いものこ汁　もやしカレーサラダ　きなこボール

　１２月になりました。今年もあとわずかですね。卯の花とは豆腐を作った時に一緒に出来上がるおからのことで、食物繊維や鉄分が豊富でとても体に良い食べ物です。甘辛く煮てご飯と一緒に食べるとおいしいです。

１１月３０日（金）の給食

献立：五目御飯　牛乳　もやしとにらのみそ汁　たらの西京みそ焼き　ごま大根　黒みつゼリー

　たらのおいしい季節となりました。たらは魚へんに雪で鱈と書きます。冬の寒い時季に旬を迎えます。鍋物に入れてもおいしいですが。今日は西京みそをぬってやきました。大根も冬が旬の食べ物です。

１１月２９日（木）の給食

献立：ごぼうピラフ　牛乳　ポークシチュー　水菜サラダ　オレンジゼリー

　ごぼうは和食のイメージですが、バターを使ってピラフにすると違和感なく洋食メニューになります。食物繊維が多く冬においしい野菜です。

１１月２８日（水）の給食

献立；ご飯　牛乳　じゃが豚キムチ　はたはたの唐揚げ　青菜とコーンの和え物　みかん

　はたはたはこの季節においしい魚です。秋田県など日本海の海で獲れます。はたはたは塩焼きにして食べることが多いですが、給食では小さいはたはたをから揚げにしました。骨ごと食べることができます。

１１月２７日（火）の給食

献立：きのこスパゲティ　牛乳　ツナサラダ　ぐりとぐらのカステラ（お話給食です）

　今日はお話給食でぐりとぐらのカステラを作りました。給食室の大きな天板て焼き上げて、きれいに切ってクラスに届けました。牛乳と一緒においしく食べてほしいですね。

１１月２６日（月）の給食

献立：ハヤシライス　牛乳　豆苗の中華和え　りんご

　今日はハヤシライスです。ハヤシライスは大人も子どもも大好きですね。よくかまないで食べると食べすぎてしまったり消化しづらかったりするので良くかんで食べてほしいですね。

１１月２２日（木）の給食

　今日はお話給食で「わかったさんのプリン」です。本の中に出てくる食べ物にはおいしそう！食べたい！と思うものがたくさんありますね。この先読書週間中にあと２回、物語の中に出てくる食べ物が給食に出てきます。楽しみにしていてください。

１１月２１日（水）の給食

献立：ご飯　牛乳　豚汁　鯖の甘露煮　ごま酢和え　柿

　今日の鯖の甘露煮はご飯と一緒に食べるとおいしいです。ここ数日の間でめっきり冷え込むようになりました。豚汁を食べるとあたたまります。牛乳の残りが昨日はとても多かったです。寒い日は一口ずつゆっくり飲むようにすると飲みやすいかもしれません。

１１月２０日（火）の給食

献立：親子丼　牛乳　だまこ餅汁　さつま芋の包み揚げ

　秋も終わりが近づいてきました。朝夕は寒くなってきましたね。だまこ餅汁は北国秋田の郷土料理。だまこは同じ秋田の郷土料理きりたんぽを丸めたものです。お米をつぶして丸めたお餅です。そして、きりたんぽ鍋と同じ鳥がらだしと鶏肉、きのこや野菜材料で汁にしました。たべるとぽかぽか体が温まりますよ。

１１月１７日（土）の給食

献立：かつカレーライス　牛乳　海藻サラダ　柿　ミルメーク（ココア味）

　今日は校内音楽会とフェスティバルです。そして5-2のリクエストのカツカレーでした。

ミルメークは曽谷の子どもたちは初めてのもので、みんな興味津々、楽しそうに牛乳に入れて飲んでいました。（献立表にのせ忘れてしまいました。すみません！）楽しく食べて、曽谷小フェスティバル、楽しんでほしいですね。

１１月１７日（金）の給食

献立：ガーリックライス　牛乳　さつまいものポタージュ　焼肉サラダ　ヨーグルト

　今日は５年３組リクエストの焼肉サラダです。さつまいものポタージュはさつまいもの甘みがひろがります。今週は明日もありますので、もりもり食べて元気に過ごしましょう。

１１月１５日（木）の給食

献立：ご飯　牛乳　大根のそぼろ汁　いわしのかば焼き　おかか和え　りんご

　いわしは千葉県でたくさん水揚げされる魚です。いわしのかば焼きは給食では実際は焼かずに揚げでからたれをかけています。揚げることで、骨までぱりぱりに食べることができます。白いご飯との相性抜群です！

１１月１４日（水）の給食

　　　　　　　　　　　　　　　献立：ご飯　牛乳　麻婆豆腐　バンサンスー　大学芋

　今日は麻婆豆腐です。麻婆豆腐と一緒にご飯を食べると、ご飯もおいしく食べることができますね。曽谷小の人気献立です。大学芋も甘くてほくほくでおいしいです。

１１月１３日（火）の給食

献立：きなこ揚げパン　牛乳　ポークビーンズ　グリーンサラダ　みかん

　今日は２－１リクエストのきなこ揚げパンです。ブロッコリーがおいしい季節です。グリーンサラダにたっぷり入れました。ブロッコリーにもみかんにもビタミンＣがたくさん入っています。風邪をひく前に積極的に食べて病気を予防してください。

１１月１２日（月）の給食

献立　すき焼き丼　牛乳　さつま汁　フルーツ白玉

　今日はいつもより少し肌寒いのですき焼きや温かい汁ものがおいしいと感じるかもしれません。フルーツ白玉には季節のフルーツの柿をいれました。

１１月９日（金）の給食

献立：ふきよせご飯　牛乳　白菜とわかめのみそ汁　赤魚の和風ソース　みかん

　秋も深まる季節となりました。木枯らしに吹かれた風景をイメージした「吹き寄せ」ごはんを作りました。ご飯の中にはきのこや栗、さつま芋、銀杏など秋の食べ物をたくさん入れました。みそ汁の温かさがおいしいと感じる季節にもなりましたね。

１１月８日（木）の給食

献立：ツナピラフ　牛乳　スコッチエッグ　スティックサラダ　柿

　スコッチエッグはゆで卵をひき肉の種で包んで衣をつけて油で揚げています。とても手が込んだ料理です。スコッチエッグを食べた後にスティックサラダを食べるとさっぱりします。

１１月７日（水）の給食

献立：ご飯　牛乳　肉じゃが　鮭の紅葉焼き　キャベツひじき焼き　アセロラゼリー　

　木々が色を付ける季節となりました。今日は鮭に紅葉の色をつけて焼きました。もちろん、もみじをすりおろしたわけではありません。マヨネーズにすりおろし人参を入れて赤い色のソースにしました。今日は白いご飯なので、おかずをご飯と一緒に食べるとさらにおいしく食べられます。

１１月６日（火）の給食

献立：アップルトースト　牛乳　ポトフ　パリパリごまネーズサラダ　みかん　

　季節のフルーツりんごをパンにのせてトーストにしました。ポトフには野菜やソーセージをたっぷり入れました。たべると体が温まります。風邪を予防するためにもたくさん食べてほしいですね。

１１月５日（月）の給食

献立：ごまじゃこご飯　牛乳　小松菜と豆腐のみそ汁　じゃが芋と鶏肉の揚げ煮　りんご

　今日はご飯にごまとじゃこを入れてごまじゃこご飯にしました。ごまもじゃこもカルシウムが豊富な食べ物でぜひ、成長期の子どもたちにたべてほしいものです。じゃがいもと鶏肉の揚げには甘辛味です。ごはんといっしょに食べるとおいしいですよ。

１１月２日（金）の給食

献立：メキシカンライス　牛乳　ＡＢＣスープ　鶏のから揚げ　青菜とコーンのソテー

　今日は６－１リクエストのから揚げです。給食のから揚げはパリッと香ばしくおいしく作ることができます。きっと、大きな鉄のお釜でつくるからおいしく作ることができるのでしょう。メキシカンライスはカレー味の混ぜご飯。午前中の学校の廊下にメキシカンライスのおいしそうな香りがただよっていました。

１１月１日（木）の給食

献立：　スパゲティミートソース　牛乳　マセドアンサラダ　柿

　今日は就学時検診のため給食の時間がいつもより早い時間でした。

ミートソースはおいしいけど、服にくっつくと大変ですね。良い姿勢で落ち着いてたべてもらいたいですね。

１０月３１日（水）の給食

献立：ぶどうパン　牛乳　秋のシチュー　グリーンサラダ　かぼちゃプリン

　くりやさつまいも、きのこを入れて秋のシチューを作りました。さつまいものおいしさがひろがりいつものシチューより甘い味わいです。そして、きょうはハローウィンですね。給食でもかぼちゃのプリンを作りました。かぼちゃは夏に収穫される野菜ですが、保存がきくので冬までおいしく食べられる食品です。風邪や病気をはねかえすビタミンＣやＡも豊富なのでたくさん食べてほしい野菜です。

１０月３０日（火）の給食

献立：ご飯　牛乳　青椒肉絲　揚げぎょうざ　こんにゃくゼリー

　今日は中華です。青椒肉絲はごはんとの相性抜群です。こんにゃくゼリーはいちご味です。一口ずつスプーンでちぎってよくかんで食べてほしいです。

１０月２９日（月）の給食

献立：あぶ玉丼　牛乳　なめこ汁　のり和え　ぶどう

　今日は油揚げのたまごどんぶりであぶ玉丼です。そして、久しぶりになめこ汁を出しました。ごはんんと一緒に食べるとおいしいですが、苦手な子どもたちもいます。いろいろな食べ物を食べて、少しづつでもいので苦手な食べ物を減らすことができるといいですね。

１０月２６日（金）の給食

献立　：カツオ君わかめちゃんご飯　牛乳　おでん　まめまめかき揚げ　柿

　今日はおでんです。おでんは食べると体があたたまりますね。これからの季節、食べるとほっこりする食べ物です。カツオ君わかめちゃんご飯はその名前の通り、揚げたカツオとわかめをご飯に混ぜました。

１０月２５日（木）の給食

ガーリックライス　牛乳　厚揚げのポークチャップ　元気サラダ　みそポテト

　みそポテトは新メニューです。埼玉県の秩父のご当地料理で、揚げたじゃがいもに五平餅味の甘みそがからめてあります。子どもたちは喜んで食べていました。たぶん、残すことなく食べてくれることでしょう。

１０月２４日（水）の給食

献立：みそラーメン　牛乳　白身魚のコロコロサラダ　ぎょうざのアップルパイ

　今日は久しぶりのラーメンです。5-1リクエストのみそラーメンです。そして、旬のおいしいりんごを使ってアップルパイを作りました。ぎょうざの皮にりんごの具を入れて包んで揚げるとアップルパイみたいになります。ぜひご家庭でも作ってみてほしいです。

１０月２３日（火）の給食

献立：ご飯　牛乳　秋野菜の煮物　鯖の文化干し　ごま和え

　朝晩、冷え込んできました。今日は秋冬においしいかぶやれんこん、そしてさつま芋をいれて甘辛味の煮物を作りました。かぶは苦手な児童が多いですが、風邪を予防するビタミンＣが豊富です。葉の部分には鉄分や食物繊維など別の優れた栄養素がたくさん入っています。

１０月２２日（月）の給食

献立：かみかみかき揚げ丼　牛乳　根菜汁　わかめと大根のナムル　シュワシュワゼリー

　かみかみかき揚げ丼のかき揚げは、さきいかに茎わかめに大豆など、かみごたえがあっておいしい食べ物をたくさん使ってかき揚げにしました。前はおいしいけど、かみごたえがありすぎて、他のおかずが残ってしまったので、玉ねぎの量でかみごたえを調節して、前よりはやわらかくなりました。よくかみかみしておいしく残さず食べてほしいですね。



１０月１９日（金）の給食

献立：ご飯　牛乳　麻婆豆腐　中華きゅうり　野菜チップ　りんご

　６年生の修学旅行の中、今日は給食試食会でした。試食会のメニューは、曽谷小の定番かつ人気料理である麻婆豆腐を中心とした献立でした。（写真にりんごをのせ忘れて撮影してしまいました。お詫び申し上げます。とてもおいしいりんごでした。）試食会に来た保護者の方にもおいしいといっていただけたのでよかったです。子どもたちも今日は残さず食べてくれることでしょう。

１０月１８日（木）の給食

献立：さんまご飯　牛乳　のっぺい汁　おかか和え　お麩のラスク

　今日は６年２組のリクエストのお麩のラスクです。お麩にシュガーバターをかけてオーブンで焼きました。さくっとした食感で人気のお菓子です。そして、旬のさんまをかば焼き味にしてご飯に混ぜてさんまご飯にしました。骨まで食べられるので秋の味覚を味わって食べてほしいです。

１０月１７日（水）の給食

ココア揚げパン　牛乳　ミネストローネ　ごまソースサラダ　りんご

　今日は３年２組のリクエストのココア揚げパンです。揚げパンはココア揚げパンが特に人気ですね。（大人の先生は、きなこ派の方が多いです）ミネストローネには野菜をたっぷりと入れました。しっかりと野菜を食べて、病気をはねかえす力を体にためておいてほしいと思います。

１０月１６日（火）の給食

献立：ご飯　牛乳　いりどり　スタミナ納豆　フルーツポンチ

　今日は４年２組のリクエストのフルーツポンチです。いりどりは旬の里芋がほくほくでおいしいです。どちらかというと、じゃがいもの煮物は子どもたちは好きですが、里芋の煮物が苦手な子がけっこういます。里芋のおいしさにも早く気付いてたくさんたべてほしいですね。

１０月１５日（月）の給食

献立：ポークカレーライス　牛乳　水菜サラダ　富士山ゼリー

　今日はみんなの好きなカレーです。そして、富士山にも雪がかかる季節となりました。給食室で富士山ゼリーを作りました。お皿の上でひっくり返すと富士山の形のゼリーになります。味はブルーハワイソーダゼリーと牛乳ゼリーです。子どもたちも楽しそうに食べていましたよ。

１０月１２日（金）の給食

献立：秋の味覚ご飯　牛乳　キャベツとえのきのみそ汁　さんまのねぎソースがけ　

ごしき和え　りんご

今日の給食は秋の味覚もりだくさんです。
くりやきのこ、さつまいもなど秋においしい食べ物をご飯に入れました。そして、今旬のさんまもあります。
秋は実りの秋、食欲の秋といわれるように、おいしい食べ物がたくさんありますね。
ご家庭でも、秋のおいしい食べ物、ほかにもいろいろ楽しんで食べてください。

１０月１１日（木）の給食

献立：セルフオムライス　切り干し大根のポトフ　イタリアンサラダ　ぶどう

　今日は１年２組のリクエストのオムライスですが、曽谷小でオムライスは初めてメニューです。

切り干し大根は大根の干したものですが、生の大根にはあまり入っていないビタミンやミネラルが入っています。